El bruxismo

El Bruxismo, consiste en presionar o rechinar persistentemente la dentadura, afectando las piezas dentarias, provocando el desgaste del esmalte y la dentina, a través  de un movimiento el cual puede ser consciente o inconsciente, puede afectar a niños y adultos, en la mayoría de los casos cuando se presenta durante el sueño, las personas no saben que padecen esta condición, lo cual lo hace difícil de diagnosticar, hasta que un compañero de cuarto o de cama se percata de dicha situación, o hasta sufrir complicaciones, es importante estar alerta al bruxismo nocturno, para obtener el tratamiento adecuado de acuerdo a cada caso, el bruxismo durante el sueño, suele presentarse durante la primera etapa del sueño, y se detiene cuando se llega a la etapa más profunda, por otra parte el bruxismo diurno, se lleva a cabo realizando una presión en los dientes durante el día, normalmente cuando se sienten ansiosos o tensos.

Aunque el bruxismo es más frecuente en adultos, también puede presentarse en niños, suelen sufrir esta condición, desde los dos hasta los seis años, presentan un tipo de bruxismo que es normal, presentando un desgaste leve de las piezas dentarias, que se debe casi siempre a la masticación normal, el cual ayuda al crecimiento de los maxilares, por lo tanto, si presentan ese rechinar leve, no debe causar preocupación alguna. Sin embargo si algunas de las molestias que se describen a continuación, se presentan en adultos o niños, debe recurrirse a la ayuda de un especialista.

Signos de bruxismo:

• Sueño poco reparador.
• Insomnio.
• Rechinamiento audible.
• Dolor de cabeza.
• Dolor de oído.
• Sensibilidad en los dientes, debido a los alimentos fríos o calientes, por la pérdida de esmalte.
• Problemas en la articulación temporomandibular.
• Dolor e inflamación de la mandíbula.
• En casos extremos, fracturas dentales.
• Pérdida de piezas dentarias.
• Tensión en músculos de nuca y cuello.

Tratamiento físico.

El bruxismo es difícil de controlar, debido a que es un acto inconsciente, pero una vez que se ha descubierto, el especialista puede recetar, un dispositivo llamado una férula de descarga, consiste en un aparato bucal plástico, de consistencia blanda, que se coloca entre las mandíbulas durante la noche, para que al producirse el movimiento, no se desgasten los dientes, sino el aparato, en algunos casos, la férula es rechazada por el paciente debido a que durante el sueño, el cuerpo lo reconoce como un cuerpo extraño, debido a ello suele expulsarlo de manera inconsciente.

Cuando sientas los músculos mandibulares inflamados, aplicar calor en ésta zona, esta terapia tiene un efecto positivo a cualquier músculo inflamado, ya que facilita la circulación sanguínea, produciendo relajación muscular, si con esto no se reducen los dolores, el especialista recetará relajantes musculares o analgésicos, que le ayuden a este fin, al igual es muy recomendable tomar abundante agua todos los días. Los niños además deben evitar ingerir alimentos con mucha azúcar o estimulantes, antes de ir a la cama.

Tratamiento psicológico.

El tratamiento psicológico busca solucionar, el origen del problema, ya que este padecimiento está muy relacionado con episodios de estrés, tensión y ansiedad.

Los terapeutas recomiendan practicar, terapias anti estrés, a continuación te mencionamos algunas que puedes poner en práctica: tu pasatiempo favorito, practicar deportes, escuchar música o tomar un baño relajante antes de ir a la cama, etc. Si después de intentar éstos ejercicios persiste el problema, visita a un profesional. Para los infantes, es recomendable crear un ambiente relajado antes de dormir, podrías leerle un cuento, esto le ayudará a relajar su mente,  ayudándole a tener un sueño mucho más tranquilo, olvidando sucesos que hayan podido impresionarle a lo largo del día.

Te recomendamos visitar a tu dentista cada seis meses, así la estética de tu dentadura siempre estará sana y podrías ahorrarte perder alguna pieza dental. En general trata de tener una vida libre de estrés, adquiere hábitos de relajación, manteniendo el sentido del humor.