Cómo quemar las calorías sobrantes

La fórmula la proporciona este miércoles el diario La Vanguardia. Si les remuerde haber cometido excesos gastronómicos estas navidades, investigadores del hospital General de Massachusetts (EE.UU.) les pueden ofrecer una solución. Practiquen actividad física y sus músculos...
Posted On 03 feb 2014

La diabetes y el peso

Los pacientes mayores con alto riesgo de enfermedades del corazón que siguen una dieta mediterránea rica en aceite de oliva virgen extra (AOVE) no necesitan restringir calorías, aumentar el ejercicio o bajar de peso para prevenir la diabetes, según un artículo que se public...
Posted On 18 ene 2014

Colesterol, el bueno, el malo y la dieta

Exceso de calorías en Navidad El exceso de calorías ingeridas en un corto periodo de tiempo combinado con el habitual sedentarismo navideño, en una peregrinación continua de sofá, silla y mantel, acaban dando, casi siempre, idéntico resultado. Las fiestas se cierran con unos...
Posted On 29 dic 2013

Estreñimiento

El estreñimiento se caracteriza por la evacuación de heces con poca regularidad o al presentar dificultad en hacerlo. La frecuencia normal de las deposiciones, de acuerdo a los expertos, puede variar desde 3 veces al día, hasta tres veces por semana. Otros signos de alarma, que...

¿Qué es la diabetes y como controlarla?

La diabetes, referida a menudo por los médicos como la Diabetes Mellitus, describe un grupo de enfermedades metabólicas en las que la persona tiene altos niveles de glucemia (azúcar en sangre), ya sea porque la producción de insulina es insuficiente, o porque las células del...

La anorexia nerviosa

La anorexia nerviosa, junto con la bulimia son trastornos alimenticios que se viven muy frecuentemente en la adolescencia aunque no solo en esa etapa, y tanto por hombres como por mujeres. Se trata de una enfermedad en la cual el afectado tiene una obsesión por la pérdida de peso...

La Obesidad Infantil, una enfermedad muy peligrosa

Antes se consideraba que la a obesidad era un problema de salud pero esto ya cambió, la obesidad ya es considerada en el mundo médico como una enfermedad, pasó de ser un problema de tener o no tener dieta a una cultura de nutrición y más. Es  una enfermedad que no se puede dejar...
Posted On 09 jul 2013