¿Qué es la diabetes y como controlarla?

La diabetes, referida a menudo por los médicos como la Diabetes Mellitus, describe un grupo de enfermedades metabólicas en las que la persona tiene altos niveles de glucemia (azúcar en sangre), ya sea porque la producción de insulina es insuficiente, o porque las células del cuerpo no responden adecuadamente a la insulina, o ambas.

Hay tres tipos de diabetes:

1) Diabetes Tipo 1

El cuerpo no produce insulina. Algunas personas pueden referirse a este tipo como la diabetes dependiente de la insulina, diabetes juvenil o diabetes de inicio temprano. Las personas generalmente desarrollan diabetes tipo 1 antes de sus 40 años, a menudo en la edad adulta temprana o la adolescencia.

La diabetes tipo 1 no es tan común como la diabetes tipo 2. Aproximadamente el 10% de todos los casos de diabetes son diabetes tipo 1.

Los pacientes con diabetes tipo 1 necesitan inyecciones de insulina para el resto de su vida. También deben garantizar niveles adecuados de glucosa en sangre mediante la realización de análisis de sangre regulares y seguir una dieta especial.

2) La diabetes tipo 2

El cuerpo no produce suficiente insulina para su correcto funcionamiento, o las células del cuerpo no reaccionan a la insulina (resistencia a la insulina).

Aproximadamente el 90% de todos los casos de diabetes en todo el mundo son de este tipo.

Algunas personas pueden ser capaces de controlar sus síntomas de la diabetes tipo 2 por la pérdida de peso, seguir una dieta saludable, hacer mucho ejercicio, y controlando sus niveles de glucosa en la sangre. Sin embargo, la diabetes tipo 2 es una enfermedad progresiva – que empeora gradualmente – y el paciente probablemente terminará por tener que tomar insulina, por lo general en forma de tabletas o comprimidos.

Las personas obesas y con sobrepeso tienen un riesgo mucho mayor de desarrollar diabetes tipo 2 en comparación con aquellas con un peso corporal saludable. Las personas con una gran cantidad de grasa visceral, también conocida como obesidad central, la grasa del vientre, o la obesidad abdominal, están especialmente en riesgo. El sobrepeso / obesidad hace que el cuerpo libere sustancias químicas que pueden desestabilizar los sistemas cardiovasculares y metabólicos del cuerpo.

El sobrepeso, la inactividad física y comer los alimentos equivocados, todo contribuye a nuestro riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Beber una sola lata de (no dietética)  por día puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 22%.

El riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 también es mayor a medida que envejecemos. Los expertos no están completamente seguros de por qué, pero posiblemente a medida que envejecemos, tendemos a aumentar de peso y nos volvemos menos activos físicamente.

Los hombres cuyos niveles de testosterona son bajos se han encontrado para tener un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Investigadores de la Universidad de Edimburgo, Escocia, afirman que los niveles bajos de testosterona están relacionados con la resistencia a la insulina.

3) Diabetes Gestacional

Este tipo afecta a las mujeres durante el embarazo. Algunas mujeres tienen niveles muy altos de glucosa en la sangre, y sus cuerpos no pueden producir suficiente insulina para transportar toda la glucosa en sus células, lo que resulta en aumento de forma progresiva de los niveles de glucosa.

El diagnóstico de la diabetes gestacional se hace durante el embarazo.

La mayoría de los pacientes con diabetes gestacional pueden controlar su diabetes con ejercicio y dieta. Entre el 10% y el 20% de ellos tendrán que tomar algún tipo de glucosa en la sangre que controlan los medicamentos. La diabetes gestacional no diagnosticada o no controlada puede incrementar el riesgo de complicaciones durante el parto. El bebé puede ser más grande de lo que él / ella debe ser.

Los científicos delInstituto Nacionale de Salud y la Universidad de Harvard encontraron que las mujeres cuyas dietas antes de quedar embarazadas son altas en grasa animal y colesterol tenían un mayor riesgo de diabetes gestacional, en comparación con sus contrapartes cuyas dietas eran bajas en colesterol y grasas animales.

Control de la Diabetes – El tratamiento es eficaz e importante

Todos los tipos de diabetes son tratables. Diabetes tipo 1 dura toda la vida, no existe una cura conocida. Tipo 2 por lo general dura toda la vida, sin embargo, algunas personas han logrado, a través de una gran cantidad de ejercicio, dieta y el excelente control de peso corporal para deshacerse de sus síntomas sin medicación.

Los pacientes con diabetes tipo 1 son tratados con inyecciones regulares de insulina, así como una dieta especial y ejercicio.

Los pacientes con diabetes tipo 2 generalmente se tratan con pastillas, ejercicio y una dieta especial, pero a veces también son necesarias las inyecciones de insulina.

Si la diabetes no se controla adecuadamente el paciente tiene un riesgo significativamente mayor de desarrollar complicaciones.

Algunas complicaciones relacionadas con la diabetes mal controlada:

• Complicaciones oculares – glaucoma, cataratas, retinopatía diabética, y algunos otros.

• Complicaciones en la piel – las personas con diabetes son más susceptibles a infecciones de la piel y trastornos de la piel

• Hipertensión – común en personas con diabetes, que pueden aumentar el riesgo de enfermedad renal, problemas oculares, ataque cardíaco y accidente cerebro vascular

• Salud mental – la diabetes no controlada aumenta el riesgo de padecer depresión, ansiedad y otros trastornos mentales

• La pérdida de audición – los pacientes con diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar problemas de audición

• Enfermedad de las encías – hay una mayor prevalencia de la enfermedad periodontal en pacientes diabéticos

• Neuropatía – La neuropatía diabética es un tipo de daño en los nervios que pueden conducir a varios problemas diferentes. 

• La disfunción eréctil – la impotencia masculina.

• Infecciones – las personas con diabetes mal controlada son mucho más susceptibles a las infecciones

• Curación de heridas – cortes y lesiones mucho más tiempo tarda en sanar