Atletismo: Beber agua en exceso

Según concuerdan los expertos, muchos corredores de atletismo hacen uso excesivo de agua en grandes cantidades, siguiendo recomendaciones muy divulgadas en Internet pero sin ningún tipo de fundamento, el cual dice que deben beber la mayor cantidad de agua posible durante el...

Trastorno Bipolar

El trastorno bipolar o denominado trivialmente como el síndrome de la doble personalidad, consiste en una afección la cual altera la percepción de la persona que lo padece provocando bruscos cambios de humores extremos, que pueden no tener nada que ver con los acontecimientos que...

Rutina de ejercicios para principiantes

A la hora de realizar ejercicios físicos muchas personas comienzan con la idea de ponerse en forma, tonificar, aumentar la masa muscular o bajar de peso, entre otras cosas. Con el paso de las semanas comienzan a darse cuenta de que su esfuerzo físico no le reporta grandes...

¿Qué es la higiene bucal?

La higiene bucal es el factor fundamental y determinante que debemos tener en cuenta a la hora de pensar en la higiene de nuestro cuerpo. Esto se debe a que afecciones como las caries, gingivitis o demás dolencias pueden afectar exponencialmente a diferentes zonas de nuestro...

Dolor de rodillas

Las rodillas son articulaciones especialmente vulnerables. Se necesita una gran cantidad de impulso al caminar, correr, saltar o trepar. Incluso si no se ha tenido  una lesión de rodilla, se puede sufrir dolor en esta misma, causada por el desgaste de las articulaciones o del...

Posiciones correctas del cuerpo

Ante todo y para evitar lesiones en nuestro cuerpo, los fisioterapeutas recomiendan los cuidados o prevenciones en todo ámbito de nuestra vida. Por ese motivo hoy veremos en donde y como debemos realizas ejercicios  y posturas para evitar lesiones mayores en el futuro y así...

Embarazo: 5 Mitos y verdades que debería conocer

Ante un embarazo, siempre hemos visto a nuestra madre o abuela en el papel de una fiel vidente quien coloca las cartas sobre la mesa exponiendo sus razones y adivinando cual será el sexo del feto dentro de la matriz de su madre. Lamentablemente el porcentaje de aciertos es...

Placer Masculino: Punto G o Punto P

El punto G ó punto P. Cuántas veces hemos oído hablar sobre el placer y excitación intenso que sienten las mujeres cuando, durante el acto sexual, se estimula un punto oculto en la cavidad de la vagina, entre la uretra y el pubis. A este punto se lo denomina punto G en honor al...

La disonancia cognitiva: ¿Qué camino elegir?

Según el psicólogo estadounidense Leon Festinger, creador de la teoría de disonancia cognitiva, quien revoluciono el campo de la psicología, aportando cambios en el ámbito social, explica en su teoría que el acto de tomar una decisión puede dar lugar a procesos contradictorios en...