Ese molesto dolor de cuello

El dolor de cuello o cervicalgia no debería sorprendernos tanto si tomamos en cuenta que movemos esta parte de nuestro cuerpo unas 600 veces por hora. Un 10% de la población adulta sufre en algún momento de molestias en esta área, en lo que se conoce como cervicalgia: un dolor en...

Posiciones correctas del cuerpo

Ante todo y para evitar lesiones en nuestro cuerpo, los fisioterapeutas recomiendan los cuidados o prevenciones en todo ámbito de nuestra vida. Por ese motivo hoy veremos en donde y como debemos realizas ejercicios  y posturas para evitar lesiones mayores en el futuro y así...