Sexo para estar en forma

Un equipo de investigadores de la universidad de Quebec en Canadá acaban de publicar sus más recientes descubrimientos sobre cómo ponerse en forma. Le llaman «sexercise», o lo que es lo mismo, practicar media hora de sexo semanal. Quemar calorías Según el estudio, del que ha dado...
Posted On 30 ene 2014

Crossfit, la evolución del Fitness

Crossfit es un tipo de entrenamiento que integra varios ejercicios de alta intensidad que recientemente se ha convertido en uno de los programas más populares en fitness. El origen del Crossfit viene del entrenamiento militar en estados unidos, que era utilizado para optimizar la...
Posted On 21 jul 2013